白羊座一周健康运0119-0125
白羊座
健康指数：★★☆☆☆
新陈代谢缓慢，脂肪和高能量容易堆积，本周要特别注意少摄取高脂肪、高热量的食物。
开运饮食：
清淡的食物很适合你，如豆腐、白粥、青菜等，有利于清理肠道，促进消化。
健身保健：
游泳配合仰卧起坐是你最需要的健身运动，能有效控制你小腹的外胀。
健康休闲：
如果有兴趣去参加徒步旅行吧，不仅有塑身作用，在旅途中还有很多惊喜等着你。
（完）
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