情绪起伏大，不懂得囤积能量，对于疾病征兆察觉力不强，是白羊座男女最大的健康隐忧。

偏偏天生活泼好动的他们很不喜欢看医生，吃东西也不忌口，对于药物又有一定程度的排斥。食疗就成为最佳的养生方式，而偶尔来个清淡简食，甚至让自己饿个两餐，都很适合喜欢重口味食物的白羊座男女。

没有按时吃水果习惯的白羊座男女，在天气逐渐暖和的季节，不妨为自己准备一杯养生果汁，既可以调节能量、储存活力，还可以顺便清肠胃。因其制作方法简单，食材取得容易，很适合缺乏耐心从事复杂料理的白羊座人士的需要。

材料

两个富士苹果

两个青苹果（带酸味的尤佳）

两个西洋梨

半粒柠檬

西洋芹菜一根

一大匙枫糖浆或蜂蜜

做法

将上面的蔬果都榨成汁，加入柠檬和枫糖浆。夏天饮用时，可以再打一点碎冰，放入透明玻璃杯中饮用。重视视觉享受的白羊可以再加入樱桃或是草莓等红色水果当装饰，既美丽又不麻烦。

营养成分

含有维他命C和B3，及丰富的叶酸、铁质、钙质、镁及锰，多喝除了能美容养颜，还能促进黏膜组织及肌肉组织的健康，并强化神经系统。