立夏作为，夏天的第1个时间标志着夏天的进入，同时也标志着气温即将进入比较稳定的炎热过程中，这对于我们的饮食指导还有农作物的时间更改都有非常好的指导意义，每一年的夏季我们所需要进行的调整也比较多，对于我们个人养生而言也是去燥去热的一个好时候。

　　2022年立夏节气是哪一天

　　2022年立夏节气时间：公历2022年05月05日 。2022年立夏农历日期：壬寅（虎）年四月初五号。每年立夏的时间段都在5月的初，我们可以明显的看到，在立夏这个时间段万物生长炎热，气温也变得更高了，雷雨也变得比较多，所以对于万物来说都是一个非常适合活动的时候。我们不仅可以看到植物非常的茂盛动物，也活动比较频繁，而且因为是雨季比较多的时候。所以我们也能够感觉到周围的雨水非常充沛，夏天的雷雨天气还可以给我们降温。

　　立夏三候

　　蝼蝈鸣：可听到蜊蜊在田间的呜叫声。蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。蚯蚓出：看到蚯蚓掘土。蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。王瓜生：王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。

　　立夏的介绍

　　立夏作为夏天的第1个节日，对于我们来说有着非常浓重的意义，它代表着我们夏天的正式开始也代表着我们气温马上进入了一个比较炎热而又酷暑的时候，我们需要做防晒以及平常的调养，这些都是对于我们个人而言特别重要的，否则很容易中暑。每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。