饮食健康|饮食健康类生活科普|饮食健康类生活科普大全-云一题

饮食健康

夏季儿童的营养与饮食卫生

一、为啥夏季儿童饮食差?儿童在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热休息睡眠不足，中枢神经

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糖尿病运动疗法适宜的运动量

在运动中运动量应根据患者的情况适当地控制，即要达到运动处方的目标，又要将运动的风险降到最小程度。运动中除可以利用心率等指标进行监控外，还可以从个体感觉来判定运动量。适宜的运动量运动后感有微汗，轻度的肌

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国外科学家质疑“一天8杯水”观点

大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来，国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出：不一定每天必须喝足8杯水，因喝太多水也会给身体带来麻烦。专家认为：喝水和摄取热量一样，应

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什么样的人不适合喝绿豆汤

什么样的人不适合喝绿豆汤由查字典科普知识资料整理到了夏季家家经常煮绿豆汤，绿豆解毒看来是众所周知的。据海军医院副主任护士曹艳华介绍，绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、

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易引起传染病专家提醒警惕七种“风险食品”

根据美国科学家的最新研究成果，有7种食物是能够携带传染病菌的“风险食品”。加利福尼亚州卫生服务部的公共卫生硕士维斯等研究者近日公布了他们的研究报告，向人们发出警告，有7种食物是

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如何止嗝

如何止嗝由查字典科普知识资料整理打嗝是因为胃内或腹中气体太多，使得横膈膜不由自主地痉挛而产生的，一般在几分钟或一小时内就会停止。要让打嗝早些停下来，可以尝试以下方法：用一个小纸袋或塑料袋，罩住自己的口

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鱼油对心脏病患者弊大于利

美国科学家研究发现，鱼油似乎对于那些通过手术移植了去纤颤器的心脏病患者弊大于利。他们的研究对象是200名安装了去纤颤器的心脏病患者，其中一半人摄入了鱼油，另一半人摄入安慰剂橄榄油。摄入鱼油的人中出现心

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夏天不宜做的几件事情

夏天不宜做的几件事情由查字典科普知识资料整理不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温

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快餐时代的健康生存

几乎每个现代都市人的办公桌旁，都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐电话。快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文

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高血压的“茶疗与菜疗”

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，

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