孕妇尿多睡不好怎么办
更新时间：2024-08-30 13:55:13
一旦怀孕，尿就变的多起来了。特别是晚上，尿多的话，就会影响到孕妇的睡眠。有的孕妇一晚上也睡不好，白天休息再好，也不如晚上，这样也就会影响到胎儿的发育。孕妇尿多睡不好怎么办？
孕妇尿多的话，平时要减少给孕妇吃利尿的食物，像西瓜，冬瓜，玉米，西红柿等。尤其是晚上不要吃这些食物，而且在睡着也不要多喝水。睡前过多的喝水，除了会导致孕妇夜尿多，也容易让孕妇出现水肿现象。
孕妇如果夜尿多也要减少平时的运动量，运动量多的话就会让体内的水分更多的排出，当然就会导致尿多。在吃完晚饭后，应当减少运动，像仰卧这些运动更是要少做，因为这个运动可以压迫到输卵管，就容易产生尿意。
在怀孕期间，一定要注意孕妇平时的饮食，运动以及情绪等各方面的护理，如果哪方面护理不当，不单单是会影响到孕妇的健康，而且还会影响到胎儿健康。尤其是怀孕头三个月，胚胎正在发育，这个时候也是最容易流产的，所以这个时期的注意事项是非常重要的。
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