在日常生活中，我们听到过不少人有贫血的症状，尤其是孕妇。孕妇怀孕后，一个人吃东西变成两个人吸收，所以营养是很容易跟不上的。胎儿的健康发育是很重要的，孕妇一定要注意营养地吃，可不能偏吃。如果孕妇贫血，对胎儿的发育有什么影响吗？

孕妇贫血会影响胎儿发育吗

贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大，如严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重，孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时，可能就已经是重度贫血了。

孕妇如何预防贫血

1、学会科学生活。养成现代科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

2、应该多补充含铁的食物，如用血块煮汤;把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎，炒熟后拌在粥里吃。

3、注意加强饮食调理。女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)

4、在日常生活上，新妈咪应多休息，不宜太过操劳，产后运动则视情况而调整。不宜太长、太剧烈。另外，平时须防止晕倒，从蹲卧姿起立时要缓慢，以免因体位性低血压而晕倒，当感觉到有晕眩现象时，应立即坐下或躺下以防跌倒。

孕妇贫血对胎儿的影响是很大的，所以贫血的孕妇一定要引起重视，从食疗中补血。孕妇怀孕期间营养的需求是很大的，孕妇在家庭中的地位是很大的，想吃什么，家人都会做，是女王般的生活。所以，女王，你要少吃多餐，不要挑吃哦。