干丝瓜怎么做下奶
更新时间：2024-06-07 10:42:06
绝大多数女性在产后，都希望可以让宝宝喝母乳，所以都会喝具有下奶作用的汤。丝瓜就有下奶的作用，但是直接食用鲜丝瓜并更没有很好的催奶作用，所以想要下奶的话，还应该学会做法。那么，干丝瓜怎么做下奶呢？
1、丝瓜猪蹄汤：准备四两丝瓜、四两豆腐、一两香菇、一个猪前蹄。具体做法是把猪蹄的毛剃干净，然后用清水洗净，再用刀将其斩成小块。将豆腐放进盐水里面浸泡十五分钟，而后取出洗干净，并切成小块。把丝瓜的外皮削去，用清水将丝瓜洗干净，而后再切成薄片;将猪蹄放进锅里，在锅中加适量的清水煎煮，等到肉被煮烂后，再加入豆腐、丝瓜等食材，放适量的盐、姜、葱，再煮几分钟就行了。
2、丝瓜鸡蛋汤：准备丝瓜、鸡蛋、香菇以及木耳等食材。具体做法是把丝瓜削去外皮并且洗干净后切块。把香菇的老蒂切掉，然后用清水浸软并洗干净。再将丝瓜、木耳和香菇放入锅里加水煲汤，一直煮到熟烂。然后再将鸡蛋打成蛋花撒入锅内，最再按照自己的口味加一些油、盐等调料即可。
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