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断奶乳房胀痛怎么按摩
更新时间:2024-06-21 06:55:54

妈妈在给宝宝断奶的这段时间,没有了宝宝的吮吸,但母乳还会不断的分泌,导致胸部会疼痛难忍,很多妈妈面对乳房胀痛都束手无策,但如果胀痛比较厉害的话可以通过按摩的方式来缓解,那么断奶后乳房胀痛怎么按摩?

通过按摩可以缓解断奶后胸部胀痛,首先就需要涂抹按摩膏,然后从乳房中心的地方开始画圈,一直到锁骨处,不过在按摩的时候一定要注意力度,不用太使劲了,除了手动按摩以外还可以选择按摩器来进行辅助,在调节力度的时候一定要轻柔,避免使疼痛更加强烈。

给宝宝断奶以后,乳房出现胀痛是比较正常的现象,妈妈们是不需要太过于担心的,一定要保持正常的心态,其实应对乳房胀痛的方法是比较多的,在疼痛难忍的时候,可以选择用热毛巾敷一下,这样可以改善血液循环,但是一定要避开乳晕和乳头的部位。

按摩的方法除了可以缓解乳房胀痛以外,还可以避免胸部下垂,每天晚上在睡觉前都可以涂上按摩膏,然后轻轻的按摩,最主要的目的就是为了能够让胸部的血液循环更好,同时还能够促进雌激素的分泌,如果发现有任何异常情况,都需要及时到医院去检查治疗。

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