母乳是宝宝无法吃饭时的主要食粮，宝宝单纯吃母乳的时间要维持好几个月，所以妈妈最担心的就是奶水少宝宝不够吃。有些妈妈是因为天生体质问题，在初期就奶水量少，有些则是随着宝宝的成长奶量逐渐不能满足宝宝的食量。追奶就成为了每一位妈妈都很关心的问题。那么，宝宝六个月还能追奶吗？

宝宝六个月还能追奶吗

如果是奶水变少了那么当然是可以追奶的但若是一滴奶水都没有那么就没办法了、不过建议亲平时你可多煲些骨头汤、猪蹄花生、鲫鱼通草、鱼头汤、木瓜、牛奶等吃这些都会有助下奶，还有就是增加给宝宝的喂食次数：这是因为给宝宝喂食得多，乳房受到刺激的次数也会增多，妈妈身体会认为宝宝不够奶水吃，从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用。

怎么追奶最有效

当宝宝吸吮妈妈的乳房时，会刺激妈妈大脑产生分泌乳汁的信号，从而促进乳房分泌乳汁。妈妈生产后由于各种原因，休息不好，比如夜间照顾宝宝，白天自己带宝宝，还要做家务，真的是很辛苦。但是，这种过度劳累也会降低产奶量。所以要注意休息。

有的妈妈可能为自己的奶量不足而感到担心，或者对自己没有信心，一些研究表明，这种身体和精神的压力可以减缓催产素的释放，从而导致奶量减少，所以，一定要相信自己，坚信自己能够追奶成功。

有的妈妈可能为自己的奶量不足而感到担心，或者对自己没有信心，一些研究表明，这种身体和精神的压力可以减缓催产素的释放，从而导致奶量减少，所以，一定要相信自己，坚信自己能够追奶成功。在必要的时候，应该寻求专业人员的帮助。

关于奶水的问题妈妈要放平心态，因为过于紧张的情绪反而会让奶水受影响，希望追奶的话可以找专业的人员帮忙，通常都会有不错的效果。若是真的是因为体质问题奶水少也不必过于强求，现在很多大品牌的配方奶粉都很好，可以给宝宝适当添加奶粉保障宝宝的奶量。