血糖高的病人吃什么
更新时间：2024-01-29 06:17:16
血糖高的病人饮食上首先甜食不能吃。买食物要看成分表或配料表，含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃。还要低脂饮食，炒菜的油要少放，动物的皮，肥肉，内脏，花生，瓜子，油炸，油煎的食物都要少吃。
根据身高，体重，运动量，制定每天总的热量摄入，营养搭配要均衡。主食建议多选粗粮，比如荞麦，高粱，小米，燕麦等等，糖尿病病人不能吃稀饭。要多吃蔬菜，每个人每天一斤蔬菜。在血糖控制稳定的情况下，可以吃一些不是很甜的水果，但是要控制总量。
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