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小学生上体育课前该如何做
更新时间:2023-09-24 02:56:24

1、准备活动。绕篮球场慢跑两圈,或绕操场慢跑一圈。准备活动内容的选择是直接影响整个教学效果的重要因素之一,其内容包括一般性准备活动和专门性准备活动。

2、热身活动,徒手体操。徒手体操是小学生喜欢的一种活动方式。通过练习能加深呼吸、加快心脏的搏动和促进血液循环,从而克服各器官系统机能的生理惰性,为基本部分的活动打下坚实的基础。

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