平均每日畜禽肉类摄入量的推荐是多少
更新时间：2021-01-08 01:02:47
1、每日畜禽肉类摄入量的推荐是50-75g。
2、除了畜禽肉类，还要摄入鱼肉和蛋类，鱼肉每周摄入是280-525g，蛋类每周摄入280-350g，畜禽肉每周摄入280-525g，平均每天摄入总量为120-200g。
3、每日的膳食应该多样变化，营养健康。通常都包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天要摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 什么是优秀的传统文化
下一篇 : 清明节的手抄报怎么画
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：