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健康经验
健康经验
以下养目护眼的4种方法,可有效缓解眼疲劳,改善视力,特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。  护眼方法一远眺按摩法  每日晨起,在空气新鲜处,闭目...
2025-12-16
 专家指出放盆水、少洗澡、多吃韭菜胡萝卜可缓解干燥闷热  每年冬天,一进入11月份,“供暖”就成为北方大部分地区的人格外关心的事儿。暖气一来,从天寒地冻的室外走进暖意融融...
2025-12-16
食源性疾病就是大家常说的“吃出来的病”。在我国,据不完全统计,每年有2~3亿人发生食源性疾病。细菌、病毒、寄生虫、有毒动植物、化学污染物等都是引起是源性疾病的因素。今天,我们就来谈谈对孕妇危害最大的五...
2025-12-16
大家有没有发现一个规律?很多人都喜欢小的东西。小猫、小狗、小熊猫,大家看到之后眼睛直冒爱心。对于动物方面,小时候都很萌。其他方面大家也是这样觉得的。  对于食物方面,很多人也钟情于...
2025-12-16
春季气温逐渐上升,阳气慢慢变得旺盛,人体新陈代谢速度逐渐加快,再加上天气干燥,易出现上火,如口舌生疮、眼屎较多、便秘以及心烦意乱等。不妨多吃具有清火功效的食物,如香椿芽、蒜苗和金银花等等。 ...
2025-12-15
民以食为天,民间把某些食物冠上某某作用的美誉,如红枣能补血、吃猪蹄能美容养颜、银耳能清肺润肺、南瓜能降血糖等等。所以不少人为能达到其目的而不节制的吃某种食物,然而其效果并没有人们想象的那么强大。&em...
2025-12-15
食用菌有菜中之王的美誉,常见的有香菇、蘑菇、草菇、猴头菇、银耳和木耳等。其中含有多种生物活性物质,对维护机体健康有重要的价值,能抗菌抗病毒,降血压、降血脂以及对抗心律失常等,不妨来具体了解一下食用菌的...
2025-12-15
勤俭节约是我国的传统美德,尤其是中老年人,吃不完的饭不舍得扔掉,放在冰箱中储存,等第2天早晨热热再吃。偶尔吃一两次隔夜饭没有太大的问题,但经常吃可能会损害身体健康。也有的人说,吃隔夜饭会造成贫血,这真...
2025-12-15
春天是一个特别干燥的季节,很多人在春季都会有皮肤干燥,嘴巴干裂,甚至喉咙干咳等现象,所以春季比较容易上火。其实春季干燥上火的时候,可以多吃水果来缓解,尤其是多吃以下这几种应季水果,可起到较好的降火效果...
2025-12-15
中华美食博大精深,不仅在于烹饪的方式,也在于食材的选择。在众多的食材中,各种动物内脏也是能烹饪出美食的食物,但有很多人担忧,认为动物内脏不能食用,会给身体带来伤害。实际上动物内脏营养丰富,不仅不会有伤...
2025-12-15
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