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健康经验

怎样舒服地过大暑

大暑已至，一年中最热的时候就要到来了。全国大部分地区不仅炎热，还时常伴随大雷雨。这样闷热潮湿的“桑拿天”，怎样舒服地过大暑呢？答案是吃姜。俗语说：“冬吃...

2025-12-12

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立秋节气如何正确贴秋膘

立秋之日凉风至”，熬过炎炎夏日，人们更容易产生食欲。因此，立秋的许多民俗也多与饮食有关。从清朝开始，民间有一项“时髦”的风俗，就是在立秋这天用悬秤来称体重，然后将此时的体重和立...

2025-12-12

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怎样饮食才能让我们的胃口大增

转眼之中，我们又迎来了一年当中最热的季节——夏季。因为夏天的高温，很多人的食欲会受到严重影响，会逐渐产生食欲不振的现象。而长期的食欲不振更是会对我们身体产生消极作用。那么步入夏...

2025-12-12

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中老年人常按这些穴位可保健身体

按摩特定穴位具有刺激人体和刺激人体经络的能力，可以达到调节人体功能的目的。中老年人由于身体各器官的衰弱和衰退，更易患疾病。这里有一些最常用的按摩方法，适合老年朋友长期使用，可以起到预防疾病和健身的作用...

2025-12-11

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穴位按摩方法可提高我的免疫力

在中医中有一种说法是“正气存内，邪不可干”。提高免疫力是预防春季过敏的有效方法。在进入过敏症的“危险期”之前，您应该向前迈出一步，帮助您度过一个舒适的春天。下面我将介绍一些穴位按摩方法，以提高我的免疫...

2025-12-11

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如何缓解感冒的症状

感冒在秋天这个季节是非常容易发生的，主要的原因是由于鼻咽口干、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。那么，我们该如何缓解秋季感冒带来的症状呢？一个方法告诉你们，就是按摩风池穴，可以帮助你缓解感冒的症状...

2025-12-11

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秋季感冒可如何来缓解秋季感冒按摩哪些穴位可缓解

感冒在秋天这个季节是非常容易发生的，主要的原因是由于鼻咽口干、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。那么，我们该如何缓解秋季感冒带来的症状呢？一个方法告诉你们，就是按摩风池穴，...

2025-12-11

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如何预防老花眼的发生

老花眼是一种常见的生理现象，老花眼的问题经常发生在45岁以上的人群中，这将给患者的正常生活带来很大的麻烦。因此，患者朋友在日常生活中应多加注意，以有效预防老花眼的发生。事实上，老花眼并不是一种疾病，只...

2025-12-11

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夏季宝宝上火如何来调理

夏季天气炎热，人们都比较习惯待在空调房内，但长时间吹空调很容易出现皮肤干燥、嗓子疼等上火现象，特别是小宝宝，免疫力不及大人，一到夏季就经常上火、便秘，家长又不敢轻易给孩子喂降火药，只能干着...

2025-12-11

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宝宝睡觉出汗多的原因

2岁的宝宝睡觉容易出汗多父母一定引起注意，出汗过多的孩子，会出现面色苍白、夜间哭闹、食欲下降、精神不好、睡眠多梦等症，严重的还会导致记忆力下降、智力发育迟缓、等问题，影响孩子的生长发育，因此，当孩子出...

2025-12-11

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